湿邪

梅雨の時期は湿気の邪気が身体の中に入りやすくなり、身体が怠く重く不調を感じやすいです。

身体に余分な水分が溜まることによって体調不良が生じることを「湿邪（しつじゃ）」と言います。

◎身体が重い・頭痛

◎むくみ

◎下痢・食欲がない

◎眠気

◎目眩・耳鳴り・気分が落ち込む

いまの時期に感じているこんな症状、もしかしたら湿邪かもしれません！Σ(×_×;)!冷たいものを食べすぎないなど対策してみるといいかもしれません

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