寝る前にお灸！

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自分用にお灸を買ったので最近は寝る前にお灸をしています

いろいろな種類のお灸が売っていますが

じんわり温まり気持ちいい熱が長く続くカマヤミニというお灸がわたしは1番好きですね◎

熱さのタイプも3種類あり、ソフト・弱・強　から自分に合うものを選べます。

 

カマヤミニ弱 120個

中身はこんな感じ。

肩の張りが気になったので上半身を重点的にお灸・・・◎

お灸女子という言葉もあるらしく日常的にセルフケアとして使っている方も多いようです！

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