筋トレ！

筋トレを本気で再開してから約一か月半・・・少しずつですが鍛えられてきて特に三角筋が大きくなってきました(∩❛ڡ❛∩)なによりも嬉しいっ

院長が週に5～6日はジムに通うマッチョなので色々アドバイスをもらいながら頑張っています！

サプリメントやプロテインもしっかり摂取しているので目に見える結果が出るのはモチベーションが上がりトレーニングが更に楽しい♪

今度ジムやトレーニングの事について詳しく書きますね*～*:*～

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