乾燥の季節

寒さも増し、乾燥も強くなってきました・・・！空気が乾燥する季節、顔も喉もヒリヒリしやすくなります。

わたしの部屋には加湿器がないので、就寝時にまったく加湿をしていないんですよね(>_<)

最近朝、起きると喉が乾燥して痛みます。

乾燥が続くと風邪をひきやすくなるので、今夜から保湿だ！

加湿器は使わないで加湿したいので、やっぱり濡れタオルを枕元に置いておくのが1番お手軽かな

洗濯物が干してある部屋で寝ると湿度が20％くらい上がるらしいですね

体調を崩さず冬を乗り切るぞ～！

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