ストレッチ用

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ストレッチ用にやっとヨガマットを買いました♪

毎晩30分〜1時間はストレッチ筋トレをするのですが床だと痛かったので念願のヨガマットです！

青いのは猫背対策用のストレッチポールです。

気付くと姿勢は悪くなりがちなので意識して筋肉を柔らかく保ちたいものです

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