マイブームがカレーパンです(*´罒`*)ミスドからカレーパンが復活していて嬉しい・・・！御殿場だと美味しいカレーパンはどこが有名なんでしょうか？
普段は筋トレだけですが、昨日は久しぶりにガッツリ有酸素運動をして汗を流してきました～！( ‘ω’)消費カロリーがマシーンに表示されるのでトレーニング中も楽しいです◎
400カロリー消費するのにこんなに大変なんだな、というのを再確認させられました！笑
ランニングだと30分走っておにぎり1.5個分の消費カロリー・・・食事と運動のバランスはしっかり考えていかないといけませんねっ
スポンサーリンク
